La L-glutammina è un aminoacido condizionatamente essenziale poiché, pur venendo sintetizzato dall’organismo umano, in condizioni di sforzi fisici elevati e prolungati richiede un’adeguata assunzione attraverso l’integrazione. Questo aminoacido è presente in quantità superiori rispetto ad altri nel tessuto muscolare.
I benefici di integrare questo aminoacido nell’alimentazione dello sportivo sono molteplici:
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